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小坂友紀子 ピアノ・リトミック教室
小坂友紀子のピアノラウンジ

4月✨体調管理には気をつけて⭐️

May 8, 2018

 

 

こんにちは♪

四月が始まりましたね✨





、、、随分前にorz




すみません💦



4月は気持ちいいの日々がありましたね✨


寒い日々からあたたかくなってきて、春のありがたみを感じる、、、1番好きな季節


洋服もダーク系から、明るくなってきて、街中の景色で嬉しくなってきます♪



5月はもう暑くなってきましたね🌞




5月病で悩んでる人はいないかなと心配にもなりますが、



病気といえば、風邪は10年に一度と豪語していましたが、ド派手に風邪をひきました🤧





明け方まで仕事の準備をしていたら、喉がだんだんと怪しくなり


喉熱頭痛鼻やらかしました、、、


5月だけでも自身が歌で出演するコンサートもあるし、
声楽の伴奏のコンサートも2つあるのに、
多大なご迷惑をかけてしまうし、



反省😢

 

 



声が全く出なかったので、表情とボディを使ったジェスチャーでレッスンしました笑



でも伝わるもんですね✨

家族は面白がって、そのままの方が静かで良いと言われるしまつ


生徒さんもつられて声が小さくなってて
それがまた面白くて
笑うと咳が出て
出ることも面白くなって
結局また笑っちゃって、、、
 

 

女子高生のようなノリになってしまいました🌟


皆様には悪いと思いながらも薬を10年は飲んでいない(たぶん)ので、飲むこと自体が怖くなってしまい💦

 


漢方飲めばいいのに、身体が頑張って治そうとしてるのなら!と自力で治したくなり(ヒドイ)🔥


何かあっても、近所のお友達のお医者様が、「いつでも頼って!」と言ってくれたことがものすごく心強かったです✨



私はコンサートリハまでには絶対に治したいので、
なるーべく声を出さないようにしましたし、
 

 


足裏マッサージ師の母から、足の親指と人差し指の間の親指側の骨のスジをギュウギュウ押すと良いと聞いていたので、やっていたら、

咳も止まるし、すごい効きました✨



おススメです💡



指で押さなくても、立った状態で足指の人差し指を使ってギュウギュウ押し合ってるだけでもすごい効くので、お困りの方はやってみてください☺️

これなら電車内でもどこでも✨できます✨

 



もう夜更かしは(なるべく)しないように頑張りたいです💡

10年間はひかないよう😁


私だけでなく、風邪が流行っているみたいです💨
お気をつけて✨

 

 

 

 

余談✳︎毎日白湯かあたたかいお茶を水筒に入れて持ち歩いているのですが。

 

思い切り飲んだお湯が熱すぎて

 

 

口内上部が全体的に火傷、、、

 

 

 

 

何を食べても痛いのに食べるのは止められないしw

 

 

食べ物が擦れるからか

治らないまま数日間w

 

 

 

これは流石に足つぼには頼れず(せめて炎症治すことろかな)まだまだかかりそうな予感です〜😭

 

 

 

 

 

 

食欲さえおさまればな、、w
 

 

 

​​​​​​​​

 

写真上部右側を見ていただくと、茎が見事に折れ曲がっているがわかるでしょうか??

 

 

それでも数ヶ月生き延びている、、どころか、咲き誇っております✨

 

 

体調が良くない時でも、こうやって頑張っている植物をみると、元気をもらいます(o^^o)

 

​​

 

 

 

 



 

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​プロフィール

小坂友紀子 Yukiko Kosaka 

神奈川県出身。3歳よりピアノを始める。洗足学園高等学校音楽科を経て、2008年洗足学園音楽大学卒業。09年同大学専攻科、11年同大学院音楽研究科卒業。

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